Тело без физических упражнений становиться дряхлым и уродливым. Душа без духовных упражнений тоже уродуется и отходит от Бога.
Что бы легче было молиться сохраните эти ссылки отдельно и включайте утром и вечером когда молитесь.
Утреннее правило. Храм Воскресения Христова в Санкт-Петербурге. Читает архиепископ Петергофский Амвросий.
Сохраните и слушайте утром. Очень красивый храм и красивое пение !
И Вечернее правило.
это ВСЕГО 30 мин вечером и 30 мин утром!
1 час в день для Бога!
Великим постом каждый день — с вечера воскресенья по пятницу читается удивительная молитва Ефрема Сирина. Особенно её необходимо читать в последнюю Страстную седмицу (неделю). И чем ближе подходит Пасха, тем чтение становится всё истовей. Молитву, которую предание приписывает одному из великих наставников духовной жизни, св. Ефрему Сирину, можно действительно назвать великопостной молитвой, т. к. она особенно выделяется среди всех песнопений и молитв Поста.
Обратите внимание на земные поклоны, после каждого куплета. Да да! Старцы говорят, что земные поклоны очень важны! Это труд тела для нашей души. Даже дряхлые старички и старушки совершают земные поклоны. А нам так и по давно надо!
Аудио молитвы
А теперь задания для духовного развития:
Читать:
Смотреть две части:
Теперь проверка ТЕСТ!